Relaxation musicale



Relaxation musicale 

 

Le relaxation musicale peut être utilisée soit de façon ponctuelle avec la relaxation au son de la harpe comme moment de détente soit de façon régulière pour traiter des troubles physiques et psychosomatiques. Ces séances peuvent avoir lieu en individuel ou en petit groupe.

 


Séances ponctuelles de bien-être

 

Les séances ponctuelles de relaxation musicale sont proposées avec la harpe en individuel, pour la famille ainsi que dans des institutions qui accueillent des personnes âgées comme les EMS mais également en situation de handicap, et peuvent être proposées au personnel soignant et accompagnant.

Ces séances permettent une détente physique et psychique et sont particulièrement adaptées pour les personnes anxieuses, stressées, angoissées mais également en cas de douleurs, de difficultés à se mouvoir, de paralysie.

 

 

Séances régulières thérapeutiques

 

Les séances régulières de relaxation musicale proposent une thérapie ciblée et personnalisée pour aider les patients à se sentir mieux et à dépasser leurs troubles.

Ces séances sont particulièrement recommandées en cas de :
-trouble du sommeil
-anxiété
-angoisses
-douleurs
-difficultés à se mouvoir
-paralysie

 

 

Séances individuelles

 

30 minutes : relaxation musicale

45 minutes : relaxation musicale avec mobilisation douce du corps

 

Les séances individuelles ont lieu :
-à l’Académie de Musique de Genève, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève
-en visioconférence : s'inscrire sur le site Apprentus

 

 

Séances de groupe

 

La durée des séances varient en fonction du projet thérapeutique :

 

30 minutes : relaxation musicale qui allie la relaxation corporelle.

La durée de ces séances est adaptée en particulier pour les personnes qui ne peuvent pas se mettre debout et qui sont angoissées, stressées, anxieuses.

 

45 minutes ou 60 minutes : relaxation musicale avec détente corporelle.

La durée de ces séances permet d'approfondir le travail corporel et est adapté aussi bien aux personnes qui sont en fauteuil qu'aux personnes valides. Ces séances sont adaptées à toute personne. 

 

Les séances de groupe sont destinées à des petits groupes de 4 à 10 personnes et ont lieu :
-dans les institutions
-à l’Académie de Musique de Genève, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève (maximum 4 personnes)