Date : dimanche 10 mars 2024
Horaire : 9h30-11h30
Thèmes :
-mouvements pour le dos (bassin, lombaires, dorsales, cervicales)
-renforcement des jambes et de l'énergie
Durée : 2h
Lieu : Centre de santé énergie, rue Viollier 2, 1207 Genève
Le stage allie les automassages et des mouvements issus de la forme Les 20 mouvements essentiels. Ce stage est ouvert à tous les niveaux dès 14 ans et sans limite d'âge. Cette forme est idéale pour les personnes qui veulent découvrir le Qi Gong. Les mouvements choisis ne nécessitent pas d'avoir déjà une pratique ou une certaine souplesse.