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Stage 10 mars : Entrer dans la pratique du Qi Gong


Stage 10 mars :

Entrer dans la pratique du Qi Gong 

Date : dimanche 10 mars 2024

Horaire : 9h30-11h30 

Thèmes :
-mouvements pour le dos (bassin, lombaires, dorsales, cervicales)
-renforcement des jambes et de l'énergie

 

Durée : 2h

Lieu : Centre de santé énergie, rue Viollier 2, 1207 Genève

Le stage allie les automassages et des mouvements issus de la forme Les 20 mouvements essentiels. Ce stage est ouvert à tous les niveaux dès 14 ans et sans limite d'âge. Cette forme est idéale pour les personnes qui veulent découvrir le Qi Gong. Les mouvements choisis ne nécessitent pas d'avoir déjà une pratique ou une certaine souplesse.