Stage de Qi Gong à Genève : samedi 24 mai 2025
Entrer dans la pratique du Qi Gong
-atelier de Qi Gong: 9h-12h
-atelier de Qi Gong et marches lentes: 14h-17h
Lieu: Théâtre Montreurs d'images, 9 rue Michel Simon, 1205 Genève
Atelier de Qi Gong du matin
automassage des pieds
Les 20 mouvements essentiels de Me Ke Wen
Cette forme installe les bases de la pratique du Qi Gong accessible à tous. Les mouvements choisis permettront d'assouplir la colonne vertébrale (lombaires, dorsales, cervicales), de relâcher le bassin, de détendre les muscles du haut du dos et des épaules et de faire circuler l'énergie.
Atelier de Qi Gong et marches lentes: après-midi
Cet atelier sera orienté sur le renforcement des jambes, de l'équilibre, du relâchement du bassin ainsi que du renforcement de l'ancrage et du travail de l'axe corporel.
-partie Terre du Qi Gong "Les 20 mouvements essentiels"
-marches lentes
Tarifs
1 demi-journée : 50 CHF par personne
Tarif réduit : 40 CHF par personne (AVS, étudiants, chômeurs, retraités)
Journée complète : 90 CHF par personne
Tarif réduit : 75 CHF par personne (AVS, étudiants, chômeurs, retraités)
Informations pratiques
-apporter une bouteille d'eau
-prévoir une tenue confortable
-si vous voulez pratiquez en chaussures : les chaussures doivent être souples, propres et non utilisées en extérieur
-vous pouvez apporter votre tapis et/ou zafu (coussin de méditation) pour l'automassage du pied
Inscriptions
Sur inscription préalable. Nombre de places limitées. Pour vous inscrire, cliquez ici.
Paiement en espèces sur place ou par virement.
Accès
Accès transports publics
-tram :
arrêt Cirque (tram 15), arrêt Place de Neuve (tram 12, 17, 18)
arrêt Palladium (tram 14)
-bus :
arrêt Village-Suisse (91)
arrêt Cirque (1)
arrêt Jonction (bus 80)
arrêt Sainte-Clotilde (bus 2 et 19)
