• Les séances de relaxation sont des ateliers de bien-être pour apprendre à se détendre : détente physique et psychique. Ces ateliers permettent une réharmonisation énergétique.

    Ces séances sont accessibles à tous, de l'enfance aux seniors et sont adaptés en fonction des pathologies ou handicaps.
    Elles conviennent particulièrement aux personnes anxieuses, angoissées ou tout simplement à des personnes qui recherchent une bulle d'oxygène, un endroit pour se ressourcer.

    Infos pratiques pour la relaxation.

  • La relaxation à la harpe est une pratique musicothérapeutique à la fois active puisque le patient joue de la harpe et réceptive, où le patient écoute les sons et ses ressentis. Il s’agit d’une approche corporelle, sensorielle et méditative qui vous permettra de ressentir un bien-être physique et mental. Elles ne nécessitent pas d’apprentissage de la harpe.

    La relaxation avec la harpe est destinée aux personnes en situation de stress, qui recherchent un bien-être. Ces séances vont permettre de se reconnecter avec soi-même.

    Elles sont également bénéfiques en cas de douleurs au dos et de tendinites.

    Les séances peuvent être individuelles et/ou collectives.

    Elles sont aussi adaptées pour les personnes à mobilité réduite et les personnes présentant une déficience visuelle.

     

    En savoir plus sur la relaxation à la harpe. 

  • Les séances de relaxation musicale sont préconisées pour les personnes en situation de stress, ayant des troubles du sommeil, des angoisses, de l’anxiété ainsi que des troubles moteurs.

    Les séances peuvent être ponctuelles avec la relaxation au son de la harpe procurant un moment de détente. Elles peuvent également avoir lieu de façon régulière pour un traitement thérapeutique précis dans le cas de troubles physiques et psychosomatiques.

    Ces séances peuvent avoir lieu en individuel ou en petit groupe en présentiel à l’Académie de Musique de Genève ou bien en visioconférence. Elles peuvent également se dérouler dans des institutions comme les Etablissements Médicaux Sociaux pour les personnes âgées, ou des institutions pour les personnes en situation de handicap ou autre institution médicalisée.

    En savoir plus sur la relaxation musicale.