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  • Stage 10 mars :

    Entrer dans la pratique du Qi Gong 

    Date : dimanche 10 mars 2024

    Horaire : 9h30-11h30 

    Thèmes :
    -mouvements pour le dos (bassin, lombaires, dorsales, cervicales)
    -renforcement des jambes et de l'énergie

     

    Durée : 2h

    Lieu : Centre de santé énergie, rue Viollier 2, 1207 Genève

    Le stage allie les automassages et des mouvements issus de la forme Les 20 mouvements essentiels. Ce stage est ouvert à tous les niveaux dès 14 ans et sans limite d'âge. Cette forme est idéale pour les personnes qui veulent découvrir le Qi Gong. Les mouvements choisis ne nécessitent pas d'avoir déjà une pratique ou une certaine souplesse.