Le Qi Gong pour les enfants et pour les enfants accompagnés de leurs parents est une approche adaptée pour les enfants alliant le côté ludique et les effets physiques et psychiques de la pratique. ll va notamment aider les enfants dans leur développement psychomoteur, leur permettre d'apprendre à gérer leurs émotions, favoriser la confiance et le calme.
Les formes pratiquées sont issues notamment des mouvements des animaux dont Le jeu des cinq animaux.
Séances collectives: 45 minutes
Le Qi Gong statique peut être utilisé pour les enfants avec des relaxations, des postures afin d'aider les enfants à se détendre: autant d'outils que chaque enfant peut utiliser dans son quotidien en fonction de ses besoins.
En cas notamment de:
stress
respiration trop haute, difficultés respiratoires
problèmes d'attention
difficulté à être dans son corps
agitation
Séances individuelles: 30 ou 45 minutes
Séances collectives: 45 minutes