Relaxation

La relaxation

 

Les séances de relaxation sont des séances qui favorisent la détente du corps (muscles, articulations, tendons) ainsi que la détente psychique par un travail accès sur le souffle et le mouvement permettant ainsi le rééquilibrage énergétique.
Ces séances sont destinées à tout le monde, petits et grands, et en particulier pour les personnes souffrant de stress, de nervosité, d'angoisses, de pertes de repères...
Les séances ont lieu individuellement ou en groupe en présentiel ou en visioconférence.

   

 

Relaxation à la harpe

 

La relaxation avec la harpe vous permettra de vous détendre en jouant de cet instrument à travers une pratique corporelle. Cette approche est orientée sur les ressentis internes et énergétiques.

Ces séances sont bénéfiques en cas de stress mais aussi pour les problèmes de dos, de tendinite.

Il n’est pas nécessaire de savoir jouer de la harpe pour y participer. Les séances sont aussi ouvertes aux harpistes.

Ces séances ont lieu de façon individuelle et/ou collective et peuvent être organisées de façon ponctuelle. 

Elles sont aussi adaptées pour les personnes à mobilité réduite et les personnes présentant une déficience visuelle.

 

 

Relaxation musicale 

 

Le relaxation musicale peut être utilisée soit de façon ponctuelle avec la relaxation au son de la harpe comme moment de détente soit de façon régulière pour traiter des troubles physiques et psychosomatiques. Ces séances peuvent avoir lieu en individuel ou en petit groupe.

 


Séances ponctuelles de bien-être

 

Les séances ponctuelles de relaxation musicale sont proposées avec la harpe en individuel, pour la famille ainsi que dans des institutions qui accueillent des personnes âgées comme les EMS mais également en situation de handicap, et peuvent être proposées au personnel soignant et accompagnant.

Ces séances permettent une détente physique et psychique et sont particulièrement adaptées pour les personnes anxieuses, stressées, angoissées mais également en cas de douleurs, de difficultés à se mouvoir, de paralysie.

 

 

Séances régulières thérapeutiques

 

Les séances régulières de relaxation musicale proposent une thérapie ciblée et personnalisée pour aider les patients à se sentir mieux et à dépasser leurs troubles.

Ces séances sont particulièrement recommandées en cas de :
-trouble du sommeil
-anxiété
-angoisses
-douleurs
-difficultés à se mouvoir
-paralysie

 

Les tarifs des séances de relaxation

Relaxation

 

Tarifs des séances individuelles

(en présentiel ou en visioconférence)

60 minutes
90 minutes
120 CHF 
180 CHF 

 

Tout rendez-vous non décommandé au moins 24h à l'avance est dû.

 

Tarifs des séances collectives

(en présentiel ou en visioconférence)

1h15

  40 CHF par personne

 

 

 

Relaxation à la harpe et relaxation musicale

 

Séances individuelles de relaxation à la harpe et de relaxation musicale

 

-Séances en présentiel

Lieu : Académie de Musique de Genève, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève

30 minutes
45 minutes
60 minutes

  60 CHF relaxation musicale
  90 CHF relaxation musicale
120 CHF relaxation à la harpe

Tout rendez-vous non décommandé au moins 24h à l'avance est dû.

 

-Séances en visioconférence

Séances de relaxation musicale individuelle et de relaxation à la harpe individuelle en visioconférence : tarifs et inscriptions sur le site Apprentus https://www.apprentus.com/aurelie.communal

  

 

Groupes de relaxation musicale

 

Séances collectives de relaxation à la harpe

Lieu : Académie de Musique de Genève, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève.

1 heure
2 heures
  40 CHF par personne
  80 CHF par personne

  

Séances de relaxation musicale de groupe

Lieux : 

-Académie de Musique de Genève, 69 rue des Vollandes, 1207 Genève

-en Institutions

30 minutes : relaxation corporelle et relaxation musicale
45 minutes : détente corporelle et relaxation musicale
60 minutes : détente corporelle et relaxation musicale

  140 CHF (tarif groupal)
  200 CHF (tarif groupal)
  250 CHF (tarif groupal)