Qi Gong assis

Le Qi Gong assis permet une pratique plus intériorisée et favorise le relâchement corporel et mental.

Les cours de Qi Gong assis sont pratiqués intégralement sur chaise.

Dans ce cours, sont pratiqués :
-les Qi Gong statiques : postures
-les Qi Gong dynamiques : mouvements en douceur. Avec notamment pratique du Qi Gong des cervicales et Qi Gong des yeux
-relaxations
-méditations

Ce cours est ouvert à tous.
Il est particulièrement recommandé aux personnes à mobilité réduite ou avec une extrême fatigue.

 

Horaire du cours : me contacter.

Début des cours : semaine du 4 septembre 2023.

 

Lieu du cours : Espace Turquoise, 26 rue Peillonnex, 1225 Chêne-Bourg

 

Tarifs

Inscriptions et renseignements