Inscription : jusqu’au 22 janvier 2025 auprès de la Fédération Suisse des Aveugles et Malvoyants 

sbv-fsa.ch/fr/cours

Ateliers de Qi Gong pour les personnes aveugles et malvoyantes

Chiens guides acceptés

Dates :  7 mars au 4 avril 2025, 5x vendredi

Horaire : de 9h30 à 11h

Adresse : Espace Turquoise, 26 rue Peillonnex, Chêne-Bourg

Formatrice : Aurélie Communal

Prix : 
membre FSA CHF 82.–, non-membre CHF 92.–

Inscription : jusqu’au 22 janvier 2025 auprès de la Fédération Suisse des Aveugles et Malvoyants 

FSA 
031 390 88 00

sbv-fsa.ch/fr/cours

Venez découvrir le Qi Gong, une pratique en douceur pour harmoniser le corps et l'esprit :
 
le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tendons, d'assouplir la colonne vertébrale, de renforcer l'équilibre, de développer sa relation à l'espace, de faire circuler l'énergie, de renforcer l'énergie vitale, d'harmoniser tous les organes et d'apaiser l'esprit. 
 
Cette pratique affine l'écoute de son corps et le lien avec l'extérieur à travers des automassages, des mouvements lents, des postures, des relaxations : une connexion à soi et aux autres. 
Aurélie s'adapte aux possibilités de chacun : les ateliers se pratiqueront assis et/ou debout.

PLAN POUR VENIR A L'ESPACE TURQUOISE

Télécharger le programme des cours de la FSA : ICI