Le Qi Gong est surtout connu pour ses pratiques lentes en mouvement mais il y a des méthodes de pratiques statiques qui allient la respiration afin de calmer l'esprit et réharmoniser le corps. Aussi, ce cycle de relaxation avec le Qi Gong vous permet d'avoir des outils faciles à utiliser dans le quotidien pour calmer l'esprit et permet également d'ouvrir le coeur, c'est à dire de connecter le coeur avec la nature afin de trouver une paix profonde.
Dans ce cycle, nous pratiquerons des automassages, des techniques dynamiques et statiques (assis, debout et allongé) du Nei Yang Gong (de l'hôpital de Beidahe) mais aussi le Qi Gong pour nourrir le sang et tonifier l'énergie de Me Zhang Guang De.
Ce cycle est destiné à toutes les personnes qui souhaitent (re)trouver le calme intérieur et la joie et ne demande pas une pratique préalable de Qi Gong.
Pour les pratiquants de Qi Gong, ces enseignements permettent d'entrer plus en profondeur dans leur pratique.
Lieu des cours: 69 rue des Vollandes, 1207 Genève
Dates:
lundi de 12h30 à 13h30 du 5 janvier au 9 mars 2026 inclus
ou
vendredi de 18h30 à 19h30 du 9 janvier au 20 mars 2026 inclus excepté le vendredi 16 janvier
Tarif: 250 CHF le cycle de 10 séances (les lundis ou les vendredis)
Minimum 3 participants
Délai des inscriptions et paiements: 20 décembre 2025
Inscriptions par le formulaire de contact