Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong
Qi Gong des cervicales
L'atelier de Qi Gong est une approche énergétique interne chinoise qui permet d'entrer à l'écoute de son corps. Avec des automassages et des mouvements lents, le Qi Gong mobilise les articulations en douceur, libère les tensions musculaires, fait circuler l'énergie et calme l'esprit. L'atelier se déroule à la fois assis et debout.
âge: dès 16 ans
tenue: vêtements souples avec pantalon large, chaussures souples
matériel: tapis de sol facultatif
Prévoir une bouteille d'eau.
INSCRIPTIONS OUVERTES au secrétariat :
MJC centre
3 rue du 8 mai
FR-74100 Annemasse
+33 4 50 92 10 20
Horaires d'ouverture:
Mardi : 15h - 18h
Mercredi : 8h30 - 12h30, 15h - 19h
Vendredi : 8h30-12h30, 15h - 18h
Samedi : 8h30-12h30