samedi 15 février 2025
14h-17h
Espace Turquoise
26 rue Peillonnex
1225 Chêne-Bourg
Le Qi Gong est une pratique corporelle en douceur issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour entretenir la santé.
Cet atelier fait partie de la journée de stage de Qi Gong du janvier et peut être suivi séparément.
Autre atelier de la même journée "Qi Gong pour le dos et les cervicales", cliquez ici.
Cet atelier sera orienté sur le renforcement des jambes, de l'équilibre, du relâchement du bassin ainsi que du renforcement de l'ancrage et du travail de l'axe corporel.
-partie Terre du Qi Gong "Les 20 mouvements essentiels"
-marches lentes